Είμαι που λέτε την Παρασκευή σε ένα συμπόσιο με διαλέξεις για τη μνήμη (τωρά εννά μου πείτε που κολλά η οδοντόκρεμα, αλλά κάμετε λλίην υπομονήν). Μια που τες διαλέξεις είσιεν θέμα την επιτυχημένη γήρανση (δηλαδής successful aging) τζαι όι όταν λέμεν επιτυχίαν δεν εννοούμε να καταφέρεις να χώσεις τες ρυτίδες σου παθιασμένη μποτοξού, εννοούμε να καταφέρεις να κρατήσεις τες γνωστικές σου λειτουργίες ανέπαφες.
Κάποιοι ερευνητές λοιπόν στη Νορβηγία ακολουθήσαν 1000 πλάσματα τρίτης ηλικίας για διάστημα 10 χρόνων εστιάζοντας σε τζείνο το μικρό ποσοστό των ηλικιωμένων που δεν είχαν μείωση στες γνωστικές τους λειτουργίες τζαι είχαν επίδοση σε μια σειρά που γνωστικά έργα παρόμοια με τζείνη νέων ανθρώπων. Επροσπαθήσαν λοιπόν να δουν ποια χαρακτηριστικά σχετίζουνται με την επιτυχημένη γήρανση, τι μπορεί να προστατεύσει τους ανθρώπους που την εκπτωση των λειτουργιών τζαι όπως είπεν ο κύριος που επαρουσίαζεν:
"Επροκύψαν που τες αναλύσεις κάποιοι αναμενόμενοι παράγοντες, όπως για παράδειγμα τα χρόνια μόρφωσης τζαι το ΚΟΕ (κοινωνικο-οικονομικό επίπεδο), αλλά τζαι κάποιοι όχι τόσο αναμενόμενοι, όπως για παράδειγμα η ανεξάρτητη κατοικία τζαι ...... το να έχει κάποιος τα δικά του δόντια τζαι όχι μασέλλα !!!!!! άαααρα το τεικ χόουμ μέσσειτζ της παρουσίασης: βρουτσίζετε τα δόντια σας όσο τα έχετε"
ΥΓ1: εννοείται πως τζαι η υγιεινή των δοντιών εν μια άλλη ένδειξη ΚΟΕ. γενικώς άμαν σε τούτη τη ζωή γεννηθείς πλούσιος έσιεις την καλά, ακόμα τζαι στην άνοια τα γέριμα
ΥΓ2: ένας άλλος παράγοντας που εσχετίζετουν με την επιτυχή γήρανση ήταν τζαι το πόσο ποσοστό του χρόνου περνά κάποιος μόνος του. Σε συνδυασμόν με τον παράγοντα "ανεξάρτητη κατοικία" έκαμεν με να σκεφτώ πόσον ευάλωτος πληθυσμός εν τζείνοι ούλλοι οι παππούδες/γιαγιάδες στα γηροκομεία. Τζαι όι μόνον ευάλωτοι προς κατάθλιψη τζαι άλλα συναισθηματικά προβλήματα, αλλά τζαι γνωστικά. Να παέννετε να τους θορείτε συχνά όσοι έσιετε. Να μεν βαρκέστε, να μεν τους αφήνετε μόνους τους. Εν πολλά σημαντικό.
3 σχόλια:
μα άτε, άμα η μάνα σου στα 60 εν σαν μια άγνωστη για σένα που το πώς συμπεριφέρεται τζαι τι λαλεί τζαι τι θυμάται κλπ, αρκέφκεις τζι εσύ να μεν "τραβάς" τες επαφές που είχες ως τωρά...
τέσπα. εγώ έχω 2 δόντια ψεύτικα, λαλείς να άρκεψα να χάννω;
(αρέσκει μου η λέξη συμπόσιο, αλλά έχει ίδια σημμασάι στα ελληνικά και αγγλικά;)
Εννοείς, φαντάζομαι, ότι όσοι έχουν ανεξάρτητη οικία έχουν και πιο επιτυχή γήρανση; Μα αυτοί που μένουν στα γηροκομεία, θεωρητικά τουλάχιστον, έχουν δεδομένη παρέα (ο ένας τον άλλο)... Και τι ρόλο παίζει ο χρόνος που περνά κανείς μόνος του; Εμένα δεν μου αρέσουν οι άλλοι άνθρωποι (προτιμώ να ποσκολιούμαι μόνη μου) και όσο γερνώ είμαι σίγουρη ότι τόσο πιο μισάνθρωπος θα γίνομαι και θα περνώ πολύ χρόνο μόνη μου.
On a brighter note, κάπου διάβασα κάποτε ότι οι ακαδημαϊκοί ανήκουν στις ομάδες πληθυσμού που έχουν τις περισσότερες πιθανότητες να κρατήσουν τις γνωστικές τους λειτουργίες ανέπαφες καθώς γερνούν. Άρα προς ολοταχώς για ακαδημαϊκή καριέρα, αγαπητή Ερυκίνη!
ου μάνα μου (μετά που 2 μέρες ανακαλύπτω ότι η απάντηση που σας έγραψα εν εστάληκε, χίλια συγγνώμη)
Μουν μου,
τα δόντια (ερωτήσαμεν) εν ξέρουμεν αν επηρεάζουν έναν-έναν ή ούλλα μαζί, αλλά νομίζω είσαι εντάξει προς το παρόν :))) τζαι εγώ εφκαλα 4 φρονιμίτες τζαι ακόμα μνήμη ελέφαντα (όσο για το συμπόσιο, ναι μετάφραση Ερυκίνης, τι να πεις?)
Νοορ,
στα γηροκομεία πολλές φορές οι ηλικιωμένοι εν με άλλους ηλικιωμένους που μπορεί να έχουν τες ίδιες δυσκολίες, έτσι εν πολλο-βοηθά. Τζαι νομίζω το θέμα εν η εξάσκηση των λειτουργιών είτε με θκιάβασμα, με σουντόκου τζαι σταυρόλεξα, με εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας, ή με την επικοινωνία με άλλους ανθρώπους (που απαιτεί μια άλφα γνωστική επεξεργασία). έτσι αν θα είσαι μισάνθρωπος, τουλάχιστον θκιάβαζε :)))
Ακαδημία ή αλτζχάιμερ? δύσκολη επιλογή πολλά δύσκολη
Δημοσίευση σχολίου